Pipas de tournesol
Produit emballé Autres aliments Unilever
Pipas de tournesol contient 642 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 31 850 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 255 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 152 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 642 kcal | |
| Lipides totaux L | 53 g | 68 % |
| Acides gras saturés L | 5,9 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3 920 mg | 170 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 6 370 000 µg | 31 850 000 % |
| Vitamine E L | 38,2 mg | 255 % |
| Thiamine (B1) L | 1,8 mg | 150 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 66 % |
| Folate (B9) L | 230 µg | 58 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 79,1 mg | 6 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnésium L | 334 mg | 79 % |
| Phosphore L | 445 mg | 36 % |
| Potassium L | 535 mg | 11 % |
| Zinc L | 3,5 mg | 32 % |
| Cuivre L | 1,4 mg | 152 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodine L | 96,1 µg | 64 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 10 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres6,4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides53 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés5,9 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium3 920 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 27,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Unilever
- Code-barres
- 3700146200957
- Catégorie
- Autres aliments
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| Seroendeng Plus | 642 | 10,2 g | 30,2 g | 50,7 g |
| Weiße Schokolade Lindt | 642 | 5,2 g | 43 g | 50 g |
| Pipas grillees Casamayor | 642 | 27,9 g | 4,7 g | 54,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700146200957. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.