Hvor mange kalorier er der i Pipas de tournesol?

100 g Pipas de tournesol har 642 kcal.

Indeholder Pipas de tournesol meget protein?

Pipas de tournesol indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pipas de tournesol?

Pipas de tournesol har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pipas de tournesol?

Pipas de tournesol indeholder 53 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pipas de tournesol?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (31.850.000 % DV), Vitamin E (255 % DV), kobber (152 % DV), Thiamin (B1) (150 % DV) og mangan (82 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pipas de tournesol?

100 g indeholder 3.920 mg natrium, 170 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pipas de tournesol

Emballeret produkt Andre fødevarer Unilever

Pipas de tournesol indeholder 642 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 31.850.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 255 % af referenceindtaget for Vitamin E og 152 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

642kcal pr. 100 g

20 gprotein

15 gkulhydrat

53 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	642 kcal
Fedt i alt L	53 g	68 %
Mættet fedt L	5,9 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	3.920 mg	170 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	6.370.000 µg	31.850.000 %
Vitamin E L	38,2 mg	255 %
Thiamin (B1) L	1,8 mg	150 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	66 %
Folat (B9) L	230 µg	58 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	79,1 mg	6 %
Jern L	4,5 mg	25 %
Magnesium L	334 mg	79 %
Phosphor L	445 mg	36 %
Kalium L	535 mg	11 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kobber L	1,4 mg	152 %
Mangan L	1,9 mg	82 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	96,1 µg	64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt53 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt5,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium3.920 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Unilever
Stregkode: 3700146200957
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Graines de tournesol, sel, farine de riz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nusskern Mischung Simply Sunny	642	18 g	15,9 g	54,6 g
Almonds Frinuts	642	23 g	2,9 g	57 g
Pépites cacao Koro	642	12 g	2,1 g	53 g
Macademia Mix Alesto	642	19,6 g	16,2 g	53,5 g
mandel Plätchen rewe	642	25 g	4,6 g	57 g
Seroendeng Plus	642	10,2 g	30,2 g	50,7 g
Weiße Schokolade Lindt	642	5,2 g	43 g	50 g
Pipas grillees Casamayor	642	27,9 g	4,7 g	54,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3700146200957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.