Pilau Rice
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Golden Sun
Pilau Rice contient 158 kcal pour 100 g. Serving, 125grams (125 g) apporte environ 198 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 158 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 192 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 29 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,34 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,049 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,03 mg | 0,6 % |
| Vitamine B6 L | 0,013 mg | 0,8 % |
| Folate (B9) L | 2,2 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,8 mg | 2 % |
| Fer L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnésium L | 5,2 mg | 1 % |
| Phosphore L | 8 mg | 0,6 % |
| Potassium L | 41,2 mg | 0,9 % |
| Zinc L | 0,073 mg | 0,7 % |
| Cuivre L | 0,018 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 0,5 µg | 0,9 % |
| Iodine L | 14,7 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 74 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides2,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium192 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau17,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,25 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 12,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 17,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Golden Sun
- Code-barres
- 20568221
- Portion indiquée
- 125grams
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
89% Cooked Basmati Rice (Water, Rice), 7% Onion, Sunflower Oil, Salt, 0.5% Cumin Seeds, Colour: Curcumin; Natural Garam Masala Spice Extract, Black Pepper, Cinnamon
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizOignonHuile de tournesolSelCinnamon
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20568221. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.