Picos con aceite de oliva
Picos con aceite de oliva contient 409 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 297 500 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 3 256 667 % de la valeur quotidienne en iodine et 245 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 409 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,3 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 7 350 mg | 2 450 % |
| Sodium L | 800 mg | 35 % |
| Glucides totaux L | 67,5 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 6,6 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamine A L | 2 205 000 µg | 245 000 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,48 mg | 40 % |
| Riboflavine (B2) L | 2 547 mg | 195 923 % |
| Niacine (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 37,6 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 7 140 000 µg | 297 500 000 % |
| Calcium L | 27,2 mg | 2 % |
| Fer L | 2,1 mg | 11 % |
| Magnésium L | 68,5 mg | 16 % |
| Phosphore L | 220 mg | 18 % |
| Potassium L | 286 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 2 mg | 86 % |
| Sélénium L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodine L | 4 885 000 µg | 3 256 667 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 67 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 11,1 g)
- Fibres6,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,3 g)
- Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,1 g)
- Lipides9,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,55 g)
- Sodium800 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 812 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 53,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Dia
- Code-barres
- 8480017137456
- Quantité
- 150 gr
- Catégorie
- Picos de pan
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
harina de trigo, aceite de oliva virgen extra (6,4%), levadura y sal. Puede contener trazas de granos de sésamo, leche, soja y sulfitos.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480017137456. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.