Hvor mange kalorier er der i Picos con aceite de oliva?

100 g Picos con aceite de oliva har 409 kcal.

Indeholder Picos con aceite de oliva meget protein?

Picos con aceite de oliva indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Picos con aceite de oliva?

Picos con aceite de oliva har 67,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Picos con aceite de oliva?

Picos con aceite de oliva indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Picos con aceite de oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (297.500.000 % DV), jod (3.256.667 % DV), Vitamin A (245.000 % DV), Riboflavin (B2) (195.923 % DV) og mangan (86 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Picos con aceite de oliva?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Picos con aceite de oliva

Emballeret produkt Drikkevarer Dia

Picos con aceite de oliva indeholder 409 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 297.500.000 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 3.256.667 % af referenceindtaget for jod og 245.000 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

409kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

67,5 gkulhydrat

9,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	409 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	7.350 mg	2.450 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	67,5 g	25 %
Kostfibre L	6,6 g	23 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	2.205.000 µg	245.000 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	2.547 mg	195.923 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	37,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	7.140.000 µg	297.500.000 %
Calcium L	27,2 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	68,5 mg	16 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	286 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Jod L	4.885.000 µg	3.256.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter2,8 gover medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,8 g)
Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,55 g)
Natrium800 mgunder medianen for drikkevarer (median 812 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	53,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dia
Stregkode: 8480017137456
Mængde: 150 gr
Kategori: Picos de pan
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

harina de trigo, aceite de oliva virgen extra (6,4%), levadura y sal. Puede contener trazas de granos de sésamo, leche, soja y sulfitos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Picos camperos superSol	409	12 g	68 g	9,3 g
Picos camperos La Cestera	409	12,5 g	67,5 g	9,3 g
Picos Sin Gluten Sinblat	409	3,1 g	79,4 g	7,9 g
Palitos sin gluten lidl La Cestera	409	3,1 g	79,4 g	7,9 g
Picos Camperos Artesanos Méndez S.A.	410	10 g	75 g	7,2 g
Picos camperos Mendez	410	10 g	75 g	7,2 g
Picos sin gluten Ametller Origen	410	6,5 g	83 g	5,8 g
Mini picos Horno La Parra	410	10 g	76,4 g	7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017137456. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.