Picos camperos centeno y quinoa
Produit emballé Boissons Carrefour
Picos camperos centeno y quinoa contient 392 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 392 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 286 875 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 5 461 833 % de la valeur quotidienne en iodine et 404 808 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 392 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,9 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 7 088 mg | 2 363 % |
| Sodium L | 704 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 70 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 5,9 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 2 126 250 µg | 236 250 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,45 mg | 37 % |
| Riboflavine (B2) L | 5 263 mg | 404 808 % |
| Niacine (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 44,8 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 6 885 000 µg | 286 875 000 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 77,5 mg | 18 % |
| Phosphore L | 231 mg | 18 % |
| Potassium L | 298 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 35 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 74 % |
| Sélénium L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodine L | 8 192 750 µg | 5 461 833 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 73 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 11,1 g)
- Fibres5,9 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 4,3 g)
- Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 2,1 g)
- Lipides5,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,55 g)
- Sodium704 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 812 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 8431876353174
- Quantité
- 100 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Picos de pan
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo (60,7%), harina de centeno (18,9%), quinoa (6,2%), sésamo (3,8%), aceite de oliva virgen extra (2,3%), sal, levadura, harina de cebada malteada y agente de tratamiento de la harina (ácido ascórbico). Puede contener trazas de soja y mostaza.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8431876353174. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.