Picos camperos centeno y quinoa
Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour
Picos camperos centeno y quinoa indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 392 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).
100 g giver 286.875.000 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 5.461.833 % af referenceindtaget for jod og 404.808 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 392 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,9 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 7.088 mg | 2.363 % |
| Natrium L | 704 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 70 g | 25 % |
| Kostfibre L | 5,9 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 2.126.250 µg | 236.250 % |
| C-vitamin L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 37 % |
| Riboflavin (B2) L | 5.263 mg | 404.808 % |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 44,8 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 6.885.000 µg | 286.875.000 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 77,5 mg | 18 % |
| Phosphor L | 231 mg | 18 % |
| Kalium L | 298 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 74 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
| Jod L | 8.192.750 µg | 5.461.833 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11,1 g)
- Kostfibre5,9 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
- Fedt5,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,8 g)
- Mættet fedt0,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,55 g)
- Natrium704 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 812 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 39,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 8431876353174
- Mængde
- 100 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Picos de pan
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Harina de trigo (60,7%), harina de centeno (18,9%), quinoa (6,2%), sésamo (3,8%), aceite de oliva virgen extra (2,3%), sal, levadura, harina de cebada malteada y agente de tratamiento de la harina (ácido ascórbico). Puede contener trazas de soja y mostaza.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelOlivenolieSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Picos integrales con aceite de oliva Tesco | 392 | 12 g | 69 g | 6,3 g |
| Picos Integrales 50% con Aceite de Oliva y Ajonjoli Dia | 392 | 12 g | 68,6 g | 6,3 g |
| Picos camperos Alipende | 392 | 11,5 g | 71,8 g | 5,3 g |
| Picos camperos El Corte Inglés | 392 | 11 g | 82 g | 1,6 g |
| Palitos de pan artesanos Piquitos Rubio | 392 | 13,4 g | 71,3 g | 4,6 g |
| Surtidas Food & Gust | 392 | 11 g | 76,7 g | 3,9 g |
| Picos camperos Piquitos Rubio | 392 | 13,4 g | 71,3 g | 4,6 g |
| Coctel de picos Dia | 392 | 11,5 g | 71,8 g | 5,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8431876353174. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.