Petits pois SSA 1/2
Produit emballé Légumes Bonduelle
Petits pois SSA 1/2 contient 79 kcal pour 100 g. Serving, 140 g (140 g) apporte environ 111 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (73 kcal pour 100 g).
100 g apportent 145 % de la valeur quotidienne en iodine, 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 18 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 79 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,6 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 220 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 9,3 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 3,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,1 g | 4 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 30,2 mg | 34 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,055 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 32,8 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,6 mg | 2 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 22,8 mg | 5 % |
| Phosphore L | 87,7 mg | 7 % |
| Potassium L | 201 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,74 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 13 % |
| Sélénium L | 0,96 µg | 2 % |
| Iodine L | 218 µg | 145 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 35 %
- Glucides 57 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,9 g)
- Fibres6,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3,7 g)
- Sucres3,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Sodium220 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 327 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle
- Code-barres
- 3083681128727
- Quantité
- 280 g
- Portion indiquée
- 140 g
- Catégorie
- Légumes - préparés/transformés (Stable à l'état de sol)
- Emballage
- Metal
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Petits pois SSA 1/2 ?
100 g de Petits pois SSA 1/2 apportent 79 kcal. Serving, 140 g (140 g) : environ 111 kcal.
Combien de protéines contient Petits pois SSA 1/2 ?
Petits pois SSA 1/2 contient 5,8 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,1 g dans serving, 140 g (140 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,9 g).
Combien de glucides contient Petits pois SSA 1/2 ?
Petits pois SSA 1/2 contient 9,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,8 g de fibres et 3,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Petits pois SSA 1/2 ?
Petits pois SSA 1/2 contient 0,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Petits pois SSA 1/2 ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (145 % DV), Vitamine C (34 % DV), Thiamine (B1) (18 % DV), cuivre (14 % DV) et manganèse (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Petits pois SSA 1/2 ?
100 g contiennent 220 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 15 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083681128727. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.