Perle de Lait Citron
Produit emballé Fruits Perle de Lait
Perle de Lait Citron contient 137 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 171 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 98 kcal pour 100 g sur 226 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 137 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,1 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 5,4 g | 27 % |
| Cholestérol L | 24,9 mg | 8 % |
| Sodium L | 64 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 12,4 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,1 g | 0,4 % |
| Sucres totaux L | 10,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 9,2 g | 18 % |
| Protéines L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamine A L | 55,5 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Fer L | 0,091 mg | 0,5 % |
| Magnésium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphore L | 84,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 137 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,013 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 16,5 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 37 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,8 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 4 g)
- Fibres0,1 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,2 g)
- Lipides8,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,4 g)
- Acides gras saturés5,4 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,7 g)
- Sodium64 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 42 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 24,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Perle de Lait
- Code-barres
- 3329770058682
- Quantité
- 500 g, 4 pots de 125 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- specialites-laitieres-aux-fruits
- Emballage
- Plastic,Cardboard,fresh,fr:pensez-au-tri,fr:point-vert,fr:pot-plastique-et-opercule-a-jeter,fr:etui-carton-a-recycler
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Lait_ écrémé - _Crème_ - Sucre 7.2% - Citron 2% - Sirop de glucose-fructose 2% - Amidon transformé de riz et de maïs - Poudre de _lait_ écrémé - Correcteurs d'acidité : Citrates de sodium ; Acide citrique - Arômes - Ferments _lactiques_ - Colorants : Curcumlne
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Perle de Lait Citron ?
100 g de Perle de Lait Citron apportent 137 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 171 kcal.
Combien de protéines contient Perle de Lait Citron ?
Perle de Lait Citron contient 2,8 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,5 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart inférieur (médiane 4 g).
Combien de glucides contient Perle de Lait Citron ?
Perle de Lait Citron contient 12,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,1 g de fibres et 10,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Perle de Lait Citron ?
Perle de Lait Citron contient 8,1 g de lipides pour 100 g, dont 5,4 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Perle de Lait Citron ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (15 % DV), Riboflavine (B2) (13 % DV) et iodine (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Perle de Lait Citron ?
100 g contiennent 64 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 20 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3329770058682. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.