pechuga de pollo estilo andaluz
Produit emballé Volailles lidl
Pechuga de pollo estilo andaluz contient 106 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines, avec 21 % des lipides et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (109 kcal pour 100 g).
100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 17 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 106 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 101 mg | 34 % |
| Sodium L | 1 028 mg | 45 % |
| Glucides totaux L | 1,5 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,51 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,8 g | 8 % |
| Protéines L | 19,4 g | 39 % |
| Vitamine A L | 40,9 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 0,015 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,054 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 7,4 mg | 46 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,85 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 38,3 mg | 9 % |
| Phosphore L | 178 mg | 14 % |
| Potassium L | 399 mg | 8 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,068 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,34 mg | 15 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 9 % |
| Iodine L | 5 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 73 %
- Glucides 6 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19,4 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 23 g)
- Fibres0,51 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0 g)
- Lipides2,5 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,5 g)
- Sodium1 028 mgdans le quart supérieur pour volailles (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal18,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,21 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- lidl
- Code-barres
- 20706258
- Catégorie
- Blancs de poulet
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
86% carne de pollo, 7% agua, dextrosa, cúrcuma, comino, pimentón, cilantro, especias, plantas aromáticas, sal, potenciador del sabor: cloruro potásico; antioxidantes: citratos de sodio, ascorbato sódico; aroma natural, corrector de acidez: acetatos de sodio.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Chicken Breast Fillets Co-op | 106 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
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| Chicken Breast Mini Fillets Birchwood - Lidl | 106 | 24 g | 0,1 g | 1,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20706258. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.