Pechuga de pavo
Produit emballé Volailles el charcutero
Pechuga de pavo contient 102 kcal pour 100 g.
Environ 84 % de ses calories proviennent des protéines, avec 13 % des lipides et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (104 kcal pour 100 g).
100 g apportent 15 354 545 % de la valeur quotidienne en sélénium, 119 115 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 102 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,51 g | 3 % |
| Cholestérol L | 57,6 mg | 19 % |
| Sodium L | 652 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 0,63 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,43 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,82 g | 2 % |
| Protéines L | 21,6 g | 43 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 1 549 mg | 119 115 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,9 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnésium L | 21,2 mg | 5 % |
| Phosphore L | 150 mg | 12 % |
| Potassium L | 205 mg | 4 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,062 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,012 mg | 0,5 % |
| Sélénium L | 8 445 000 µg | 15 354 545 % |
| Iodine L | 15,2 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 84 %
- Glucides 2 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21,6 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 19,6 g)
- Sucres0,43 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 0,7 g)
- Lipides1,5 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,7 g)
- Acides gras saturés0,51 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,3 g)
- Sodium652 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 744 mg)
- Protéines pour 100 kcal21,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,062 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- el charcutero
- Code-barres
- 8436033936528
- Quantité
- 2 x 120 g
- Catégorie
- Poitrine de dinde
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pechuga de pavo (88%), agua, sal, dextrosa, estabilizadores (E-450, E-4511 y E-410), conservantes (E-262 y E-260), y antioxidantes (E-331 y E-316).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8436033936528. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.