Peanut Butter Crunchy-Unsweetened
Produit emballé Sucres et desserts Jif
Peanut Butter Crunchy-Unsweetened contient 606 kcal pour 100 g. Serving, 2 tablespoons, 33 g (33 g) apporte environ 200 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 287 kcal pour 100 g sur 769 produits.
100 g apportent 114 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 58 % de la valeur quotidienne en manganèse et 52 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 606 kcal | |
| Lipides totaux L | 51,5 g | 66 % |
| Acides gras saturés L | 10,6 g | 53 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 136 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 21,2 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 9,1 g | 33 % |
| Sucres totaux L | 6,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24,2 g | 48 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 6,1 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 18,2 mg | 114 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 85,6 µg | 21 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58 mg | 4 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 182 mg | 43 % |
| Phosphore L | 383 mg | 31 % |
| Potassium L | 621 mg | 13 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 28,7 µg | 52 % |
| Iodine L | 9,6 µg | 6 % |
| Chlorure L | 22,6 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 13 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4,8 g)
- Fibres9,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres6,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 4,1 g)
- Lipides51,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 25 g)
- Acides gras saturés10,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,8 g)
- Sodium136 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 472 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau2,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 24,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 12,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 12,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,4 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 2,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine E L | 6 mg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 606 kcal | 606 kcal |
| Protéines | 24,2 g | 24,2 g |
| Glucides | 21,2 g | 21,2 g |
| Lipides | 51,5 g | 51,5 g |
| Fibres | 9,1 g | 9,1 g |
| Sucres | 6,1 g | 6,1 g |
| Sodium | 136 mg | 136 mg |
Détails du produit
Ingrédients
PEANUTS, CONTAINS 2% OR LESS OF: PALM OIL, SALT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxSelHuile de palme
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Ekologiskt mandelsmör upgrit | 610 | 21 g | 6,2 g | 52 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0051500935392. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 novembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2770378. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.