Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter Crunchy-Unsweetened?

100 g Peanut Butter Crunchy-Unsweetened har 606 kcal. Serving, 2 tablespoons, 33 g (33 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Peanut Butter Crunchy-Unsweetened meget protein?

Peanut Butter Crunchy-Unsweetened indeholder 24,2 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 2 tablespoons, 33 g (33 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter Crunchy-Unsweetened?

Peanut Butter Crunchy-Unsweetened har 21,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Peanut Butter Crunchy-Unsweetened?

Peanut Butter Crunchy-Unsweetened indeholder 51,5 g fedt pr. 100 g, heraf 10,6 g mættet (53 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut Butter Crunchy-Unsweetened?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (114 % DV), mangan (58 % DV), selen (52 % DV), kobber (49 % DV) og magnesium (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut Butter Crunchy-Unsweetened?

100 g indeholder 136 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut Butter Crunchy-Unsweetened

Emballeret produkt Sweets og Desserter Jif

Peanut Butter Crunchy-Unsweetened indeholder 606 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tablespoons, 33 g (33 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 287 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

100 g giver 114 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 58 % af referenceindtaget for mangan og 52 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

606kcal pr. 100 g

24,2 gprotein

21,2 gkulhydrat

51,5 gfedt

200kcal i serving, 2 tablespoons, 33 g (33 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	606 kcal
Fedt i alt L	51,5 g	66 %
Mættet fedt L	10,6 g	53 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	136 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	21,2 g	8 %
Kostfibre L	9,1 g	33 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,2 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,1 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	18,2 mg	114 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	23 %
Folat (B9) L	85,6 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	182 mg	43 %
Phosphor L	383 mg	31 %
Kalium L	621 mg	13 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	28,7 µg	52 %
Jod L	9,6 µg	6 %
Chlorid L	22,6 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,8 g)
Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter6,1 gover medianen for sweets og desserter (median 4,1 g)
Fedt51,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 25 g)
Mættet fedt10,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,8 g)
Natrium136 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 472 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	24,4 g
Polyumættet fedt L	12,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,038 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	12,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g
Vitamin E L	6 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	606 kcal	606 kcal
Protein	24,2 g	24,2 g
Kulhydrat	21,2 g	21,2 g
Fedt	51,5 g	51,5 g
Kostfibre	9,1 g	9,1 g
Sukkerarter	6,1 g	6,1 g
Natrium	136 mg	136 mg

Produktdetaljer

Mærke: Jif
Stregkode: 0051500935392
Portion på emballagen: 2 tablespoons (33 g)
Kategori: Spreads
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PEANUTS, CONTAINS 2% OR LESS OF: PALM OIL, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter Cabrija	605	22,6 g	14,7 g	48,7 g
Caramelised Biscuit Spread Tesco	607	3,5 g	48,9 g	43,9 g
Kruidnootjes Pasta Aldi	607	3,8 g	52 g	43 g
Crema 100% anacardi consilia Consilia	607	22 g	23 g	47 g
Dark Tahini Meridian	608	18,2 g	0,9 g	60 g
Crema al wafer di nocciola bianca Deliciovs	603	23,4 g	20,7 g	45,4 g
Crunchy peanut butter Meridian	610	22,8 g	14,8 g	49,1 g
Ekologiskt mandelsmör upgrit	610	21 g	6,2 g	52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0051500935392. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2770378. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.