Paté de sardinha
Produit emballé Poissons et fruits de mer Fides
Paté de sardinha contient 239 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 165 kcal pour 100 g sur 355 produits.
100 g apportent 2 068 219 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 262 630 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 251 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 239 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 5,1 g | 25 % |
| Cholestérol L | 55,2 mg | 18 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 4,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,25 g | 0,9 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamine A L | 19,6 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 9,8 µg | 49 % |
| Vitamine E L | 0,26 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 3 152 mg | 262 630 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 5,3 mg | 33 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 8 272 875 µg | 2 068 219 % |
| Vitamine B12 L | 6 µg | 251 % |
| Calcium L | 43,7 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphore L | 203 mg | 16 % |
| Potassium L | 443 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 11 % |
| Sélénium L | 37,8 µg | 69 % |
| Iodine L | 23,4 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 7 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 9,6 g)
- Fibres0,25 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Lipides20 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 9,8 g)
- Acides gras saturés5,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
- Sodium560 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 556 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Fides
- Code-barres
- 5601943000017
- Quantité
- 22 g
- Catégorie
- Préparations pour poissons
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
SARDINE (70%). WATER, CARROT. VEGETABLE OIL, TOMATO PURÉE. POTATO FLAKES. MARGARINE, SALT, ONION FLAKES AND SOYA FLOUR
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesPomme de terreSelOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601943000017. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.