Hvor mange kalorier er der i Paté de sardinha?

100 g Paté de sardinha har 239 kcal.

Hvor meget protein er der i Paté de sardinha?

Paté de sardinha indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paté de sardinha?

Paté de sardinha har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,25 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paté de sardinha?

Paté de sardinha indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paté de sardinha?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (2.068.219 % DV), Thiamin (B1) (262.630 % DV), Vitamin B12 (251 % DV), selen (69 % DV) og Vitamin D (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paté de sardinha?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Paté de sardinha

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fides

Paté de sardinha indeholder 239 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 355 produkter.

100 g giver 2.068.219 % af referenceindtaget for Folat (B9), 262.630 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 251 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

4,3 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	239 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	5,1 g	25 %
Kolesterol L	55,2 mg	18 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre L	0,25 g	0,9 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	19,6 µg	2 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	9,8 µg	49 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	3.152 mg	262.630 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	8.272.875 µg	2.068.219 %
Vitamin B12 L	6 µg	251 %
Calcium L	43,7 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	203 mg	16 %
Kalium L	443 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	37,8 µg	69 %
Jod L	23,4 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 9,6 g)
Kostfibre0,25 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,8 g)
Mættet fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
Natrium560 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	556 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fides
Stregkode: 5601943000017
Mængde: 22 g
Kategori: Tilberedte varer af fisk
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SARDINE (70%). WATER, CARROT. VEGETABLE OIL, TOMATO PURÉE. POTATO FLAKES. MARGARINE, SALT, ONION FLAKES AND SOYA FLOUR

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Kartoffel Salt Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Heringssalat mit Käutern Almare Seafood	239	8,3 g	11 g	18 g
ALDI ALMARE Fisch Heringssalat Mit Weißer Bete, Gurken und Äpfeln Aus der Kühlung 1.29€ 250-g-Packung 1kg 5.16€ ALDI ALMARE Fisch	238	7,5 g	9,7 g	18 g
Filetti di Sardina Delicius	241	23,3 g	0 g	16,4 g
Tortillitas de camarones Crabss	236	12 g	11 g	16 g
Sylter Heringstopf - mit Apfel und Tomate Almare	236	7,5 g	6,1 g	20 g
Paté de atún original Calvo	243	11 g	5,8 g	19 g
Lachs im Blätterteig Escal	235	10 g	15 g	15 g
Tartinable de thon Cora	235	10 g	3,4 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601943000017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.