Paranuss Kerne
Produit emballé Noix et graines Blasen Bio
Paranuss Kerne contient 701 kcal pour 100 g.
Environ 89 % de ses calories proviennent des lipides, avec 10 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (693 kcal pour 100 g).
100 g apportent 194 % de la valeur quotidienne en cuivre, 187 % de la valeur quotidienne en sélénium et 87 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 701 kcal | |
| Lipides totaux L | 67,7 g | 87 % |
| Acides gras saturés L | 15,7 g | 79 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 2,6 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 16,6 g | 33 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,3 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0,87 mg | 73 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 367 mg | 87 % |
| Phosphore L | 658 mg | 53 % |
| Potassium L | 591 mg | 13 % |
| Zinc L | 4,1 mg | 38 % |
| Cuivre L | 1,8 mg | 194 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Sélénium L | 103 µg | 187 % |
| Iodine L | 0,05 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 2 %
- Lipides 89 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 14,3 g)
- Fibres6,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,7 g)
- Sucres2,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 2,3 g)
- Lipides67,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 67 g)
- Acides gras saturés15,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 16 g)
- Sodium3 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 3,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,25 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Blasen Bio
- Code-barres
- 4250038940311
- Quantité
- 200g
- Catégorie
- Noix du Brésil
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Paranusskerne
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4250038940311. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.