Panés de Colin Spécial Burger
Produit emballé Pain et produits cuits au four Iglo
Panés de Colin Spécial Burger contient 196 kcal pour 100 g. Serving, 113,5 g (114 g) apporte environ 222 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (189 kcal pour 100 g).
100 g apportent 621 467 % de la valeur quotidienne en cuivre, 54 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 36 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 196 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,9 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 27,1 mg | 9 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 20,6 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,4 g | 11 % |
| Protéines L | 12,3 g | 25 % |
| Vitamine A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,016 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,97 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 8,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 54 % |
| Calcium L | 28,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 39 mg | 9 % |
| Phosphore L | 151 mg | 12 % |
| Potassium L | 255 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 5 593 mg | 621 467 % |
| Manganèse L | 0,49 mg | 21 % |
| Sélénium L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodine L | 53,9 µg | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 43 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
- Fibres1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
- Sucres0,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Lipides6,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium360 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau57,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 17,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 57,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Iglo
- Code-barres
- 3661405006102
- Quantité
- 227 g
- Portion indiquée
- 113,5 g
- Catégorie
- Poissons de merlu grillés
- Emballage
- Plastic,Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Colin d'Alaska* 56% (_poisson_), chapelure (farine de _blé_, levure, sel, dextrose), eau, farine de _blé_, huile de colza, amidon de _blé_, sel, _moutarde_, curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3661405006102. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.