Panés de Colin Spécial Burger
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Iglo
Panés de Colin Spécial Burger enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 113,5 g (114 g) liefert etwa 222 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (189 kcal pro 100 g).
100 g liefern 621.467 % des Tageswerts für Kupfer, 54 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 36 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 196 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,9 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 27,1 mg | 9 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20,6 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,4 g | 11 % |
| Protein L | 12,3 g | 25 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,016 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,62 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,97 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 8,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 54 % |
| Calcium L | 28,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 39 mg | 9 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
| Kalium L | 255 mg | 5 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer L | 5.593 mg | 621.467 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodin L | 53,9 µg | 36 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 12 g)
- Ballaststoffe1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
- Zucker0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
- Fett6,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
- Natrium360 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 308 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Iglo
- Barcode
- 3661405006102
- Menge
- 227 g
- Portion laut Etikett
- 113,5 g
- Kategorie
- Brothechtfische
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Colin d'Alaska* 56% (_poisson_), chapelure (farine de _blé_, levure, sel, dextrose), eau, farine de _blé_, huile de colza, amidon de _blé_, sel, _moutarde_, curcuma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3661405006102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.