Wie viele Kalorien hat Panais en Morceaux?

100 g Panais en Morceaux haben 73 kcal.

Wie viel Protein hat Panais en Morceaux?

Panais en Morceaux enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panais en Morceaux?

Panais en Morceaux hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panais en Morceaux?

Panais en Morceaux enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panais en Morceaux?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (21 % DV), Folat (B9) (17 % DV), Kupfer (14 % DV), Vitamin C (13 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panais en Morceaux?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panais en Morceaux

Verpacktes Produkt Getränke Picard

Panais en Morceaux enthält 73 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (73 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Folat (B9) und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

1,3 gProtein

13,2 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,2 g	5 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,5 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	67 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,5 mg	4 %
Eisen L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	29,5 mg	7 %
Phosphor L	82,5 mg	7 %
Kalium L	505 mg	11 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	0,2 µg	0,4 %
Iodin L	0,25 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Getränke (Median 1,6 g)
Ballaststoffe4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,3 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,4 g)
Fett0,8 gunter dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 25,5 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160871803
Menge: 600 g e
Kategorie: Fischminze
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Panais.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
British parsnips Sainsbury's	72	1,8 g	11,4 g	1,1 g
British Parsnips Iceland	75	1,2 g	18 g	0,3 g
Pastinaak Albert Heijn Bio	71	1,8 g	11 g	1,1 g
British Parsnips Tesco	76	1,8 g	12,5 g	1,1 g
Ekologisk Palsternacka Sverige I Love ECO	70	1,7 g	13 g	0,6 g
Baby Parsnips Tray M&S Eat Well	64	1,8 g	12,5 g	1,1 g
Panais Penning Family Farm	58	1,5 g	10,1 g	0,4 g
Panais Carrefour	39	0,9 g	6,6 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160871803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.