Pan plano
Produit emballé Pain et produits cuits au four 1001 delights
Pan plano contient 239 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 239 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 295 kcal pour 100 g sur 393 produits.
100 g apportent 607 639 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 63 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 58 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 239 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0,018 mg | 0 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 48,9 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 5,1 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,1 g | 2 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 5 468 750 µg | 607 639 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,096 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 6,4 mg | 43 % |
| Thiamine (B1) L | 0,76 mg | 63 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 51,3 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 24,6 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 50,8 mg | 12 % |
| Phosphore L | 186 mg | 15 % |
| Potassium L | 253 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 84,7 µg | 56 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 82 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,2 g)
- Fibres5,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,3 g)
- Lipides1,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,2 g)
- Sodium600 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 460 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau28,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 28,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- 1001 delights
- Code-barres
- 4056489316909
- Quantité
- 400 g (2x 200 g)
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Pains plats
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Weizenmehl_, Wasser, Sonnenblumenöl, Hefe, Zucker, Speisesalz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolLevureSucreSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Pan plano ?
100 g de Pan plano apportent 239 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 239 kcal.
Combien de protéines contient Pan plano ?
Pan plano contient 8,3 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,2 g).
Combien de glucides contient Pan plano ?
Pan plano contient 48,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,1 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Pan plano ?
Pan plano contient 1,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Pan plano ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (607 639 % DV), Thiamine (B1) (63 % DV), manganèse (58 % DV), iodine (56 % DV) et Vitamine E (43 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Pan plano ?
100 g contiennent 600 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489316909. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.