Pains au lait
Produit emballé Pain et produits cuits au four Rochambeau
Pains au lait contient 337 kcal pour 100 g. Serving, un pain au lait 35 g (35 g) apporte environ 118 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (349 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en manganèse, 28 % de la valeur quotidienne en chlorure et 24 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 337 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,3 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 40 mg | 13 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 54,1 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 4,5 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 11,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 10 g | 20 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 18,4 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 26,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 46,5 mg | 4 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 50,4 mg | 12 % |
| Phosphore L | 184 mg | 15 % |
| Potassium L | 233 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 26,3 µg | 18 % |
| Chlorure L | 634 mg | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 65 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,8 g)
- Fibres4,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,3 g)
- Sucres11,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
- Lipides9,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 11 g)
- Acides gras saturés1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sodium440 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau25,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,62 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 25,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rochambeau
- Code-barres
- 3439496603995
- Quantité
- 350 g
- Portion indiquée
- un pain au lait 35 g
- Catégorie
- Roulettes de pain au lait
- Emballage
- fr:6g,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour, water, sugar, fresh eggs, rapeseed oil, skimmed milk powder 1.8%, emulsifiers: e471 and 481, yeast, salt, wheat gluten, natural aroma, thickening: gum tara, natural aroma (contains alcohol), antioxidant: ascorbic acid, preservative: sorbic acid, dye: carotenoids,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreŒufHuile de colza (canola)LevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3439496603995. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.