Pain maïs tournesol
Produit emballé Pain et produits cuits au four Intermarché
Pain maïs tournesol contient 282 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).
100 g apportent 64 % de la valeur quotidienne en manganèse, 47 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 39 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 282 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,6 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,005 mg | 0 % |
| Sodium L | 584 mg | 25 % |
| Glucides totaux L | 47,6 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 6,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,3 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0,56 mg | 47 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,046 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 60,3 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 30,5 mg | 2 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 90,2 mg | 21 % |
| Phosphore L | 207 mg | 17 % |
| Potassium L | 264 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,35 mg | 39 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 19,4 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 70 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres6,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides4,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium584 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau31 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 31 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Intermarché
- Code-barres
- 0260084010177
- Catégorie
- Pains
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de BLE, eau, graines de tournesol, mais souffle, Farine de mais, levure, sel, gluten de BLE, émulsifiant :e472e, extrait de curcuma Farine BLE malte, agent de traitement de la Farine : acide ascorbique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0260084010177. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.