Hvor mange kalorier er der i Pain maïs tournesol?

100 g Pain maïs tournesol har 282 kcal.

Indeholder Pain maïs tournesol meget protein?

Pain maïs tournesol indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain maïs tournesol?

Pain maïs tournesol har 47,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain maïs tournesol?

Pain maïs tournesol indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain maïs tournesol?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (64 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), kobber (39 % DV), Vitamin E (36 % DV) og magnesium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain maïs tournesol?

100 g indeholder 584 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain maïs tournesol

Emballeret produkt Brød og bagværk Intermarché

Pain maïs tournesol indeholder 282 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for mangan, 47 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 39 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pr. 100 g

10,3 gprotein

47,6 gkulhydrat

4,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	282 kcal
Fedt i alt L	4,6 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	584 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	47,6 g	17 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	0,15 µg	0 %
C-vitamin L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	60,3 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	30,5 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	90,2 mg	21 %
Phosphor L	207 mg	17 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	19,4 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,3 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter6,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt4,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium584 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Intermarché
Stregkode: 0260084010177
Kategori: Brød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de BLE, eau, graines de tournesol, mais souffle, Farine de mais, levure, sel, gluten de BLE, émulsifiant :e472e, extrait de curcuma Farine BLE malte, agent de traitement de la Farine : acide ascorbique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hamburger buns Super Saver	282	10,3 g	53,8 g	2,6 g
Pain maïs & graines de tournesol Intermarché	282	10,3 g	47,6 g	4,6 g
Pain Diabemix Boulangerie Leclerc	282	14,4 g	36,9 g	6,7 g
Base pizza CRM	282	7,7 g	47 g	6,3 g
English Oven Milk Sliced White Bread English Oven	282	10,8 g	54,9 g	2,2 g
Vitamin enriched white bread Dawn	282	7,2 g	61,8 g	1,3 g
Super Seeded Bread Farmhouse	282	10,3 g	38,9 g	8,2 g
Filone Rustico Carrefour	282	10 g	38 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0260084010177. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.