Pain de mie nature
Produit emballé Pain et produits cuits au four Maître Jean Pierre
Pain de mie nature contient 265 kcal pour 100 g.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (259 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 265 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 24,3 mg | 8 % |
| Sodium L | 500 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,4 g | 3 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 75,4 µg | 8 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,084 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 29,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,024 µg | 1 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 49,8 mg | 12 % |
| Phosphore L | 157 mg | 13 % |
| Potassium L | 214 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 18,1 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 74 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres2,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides3,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés2,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium500 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau27,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 27,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Maître Jean Pierre
- Code-barres
- 20006888
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pains de mie
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé 62 %, eau, beurre (lait) concentré (2,7 %), sucre, levure, sel, farine de soja, correcteur d'acidité : acétates de sodium ; conservateur : acide sorbique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreSucreLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20006888. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.