Hvor mange kalorier er der i Pain de mie nature?

100 g Pain de mie nature har 265 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain de mie nature?

Pain de mie nature indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain de mie nature?

Pain de mie nature har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain de mie nature?

Pain de mie nature indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain de mie nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (61 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), kobber (22 % DV), selen (13 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain de mie nature?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain de mie nature

Emballeret produkt Brød og bagværk Maître Jean Pierre

Pain de mie nature indeholder 265 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 61 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

265kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

48 gkulhydrat

3,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	265 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	24,3 mg	8 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	1,4 g	3 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	75,4 µg	8 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	23 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	49,8 mg	12 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	18,1 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt3,8 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand27,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	27,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maître Jean Pierre
Stregkode: 20006888
Mængde: 500 g
Kategori: Skiveskåret brød
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé 62 %, eau, beurre (lait) concentré (2,7 %), sucre, levure, sel, farine de soja, correcteur d'acidité : acétates de sodium ; conservateur : acide sorbique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Sukker Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pan Multigrano el molino blanco de Mateo	265	9,7 g	44,7 g	5,2 g
Бял хлѣб Пекарна Лъчезарна	265	8,9 g	54,1 g	0,9 g
Pão integral Rei do Pão	265	8,8 g	55,9 g	1,5 g
High Fibre White Bread Gardenia	265	9,5 g	47,7 g	4 g
Pan Rebanado Con Alto Contenido En Proteínas TRADIPAN	265	16,5 g	30,1 g	7,6 g
Pain de mie Panmol	265	9,1 g	49 g	3,1 g
Pan de molde Montes Lara	265	9,1 g	49 g	3,1 g
Pan de molde Gotri	265	9,1 g	49 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20006888. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.