Pain de mie nature
Produit emballé Pain et produits cuits au four Cora
Pain de mie nature contient 274 kcal pour 100 g. Serving, 43 g, 2 tr. (43 g) apporte environ 118 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en manganèse, 61 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 23 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 274 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,017 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 51 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 9,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,9 g | 10 % |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0,51 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,094 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,74 mg | 61 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 51 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,017 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 56,5 mg | 13 % |
| Phosphore L | 201 mg | 16 % |
| Potassium L | 271 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 66 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 16,5 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 76 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres2,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Sucres9,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,3 g)
- Lipides3,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,3 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,45 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257986140993
- Quantité
- 475 g
- Portion indiquée
- 43 g (2 tr.)
- Catégorie
- Pains coupés sans croûte
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé 67%, eau, sucre, levure, huile de colza, sel, gluten de blé, conservateur : propionate de calcium - émulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras - lécithines - épaississant : gomme xanthane - arôme - farine de fève.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreLevureHuile de colza (canola)Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Spécial mie nature Cora | 274 | 9,1 g | 51 g | 3,1 g |
| SANS CROÛTE NATURE PETITES TRANCHES 475 Gr NO NAME Jacquet | 274 | 9,1 g | 51 g | 3,1 g |
| Pain de mie nature sans croûte Mannapain | 274 | 9,1 g | 51 g | 3,1 g |
| Carrément Mie Nature Jacquet | 274 | 8,9 g | 51 g | 3,2 g |
| Carrément mie nature Jacquet | 274 | 8,9 g | 51 g | 3,2 g |
| Carrément Mie Nature Jacquet | 274 | 8,9 g | 51 g | 3,2 g |
| 22 TRANCHES SANS CROUTE Nature Sans Sucres Ajoutés Jacquet | 273 | 8,7 g | 48 g | 4,2 g |
| Pan carrè Eurospin | 276 | 8,4 g | 50 g | 4,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257986140993. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.