Pain de mie nature
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cora
Pain de mie nature enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 43 g, 2 tr. (43 g) liefert etwa 118 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 61 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 274 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0,017 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 9,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,9 g | 10 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,51 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,094 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,74 mg | 61 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 51 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,017 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 56,5 mg | 13 % |
| Phosphor L | 201 mg | 16 % |
| Kalium L | 271 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 66 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodin L | 16,5 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Zucker9,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,3 g)
- Fett3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,45 g)
- Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 40 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Cora
- Barcode
- 3257986140993
- Menge
- 475 g
- Portion laut Etikett
- 43 g (2 tr.)
- Kategorie
- Geschnittenes Brot ohne Kruste
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé 67%, eau, sucre, levure, huile de colza, sel, gluten de blé, conservateur : propionate de calcium - émulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras - lécithines - épaississant : gomme xanthane - arôme - farine de fève.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeRaps (Rübsenöl)Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Spécial mie nature Cora | 274 | 9,1 g | 51 g | 3,1 g |
| SANS CROÛTE NATURE PETITES TRANCHES 475 Gr NO NAME Jacquet | 274 | 9,1 g | 51 g | 3,1 g |
| Pain de mie nature sans croûte Mannapain | 274 | 9,1 g | 51 g | 3,1 g |
| Carrément Mie Nature Jacquet | 274 | 8,9 g | 51 g | 3,2 g |
| Carrément mie nature Jacquet | 274 | 8,9 g | 51 g | 3,2 g |
| Carrément Mie Nature Jacquet | 274 | 8,9 g | 51 g | 3,2 g |
| 22 TRANCHES SANS CROUTE Nature Sans Sucres Ajoutés Jacquet | 273 | 8,7 g | 48 g | 4,2 g |
| Pan carrè Eurospin | 276 | 8,4 g | 50 g | 4,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3257986140993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.