Pain céréales
Produit emballé Sucres et desserts Leclerc
Pain céréales contient 254 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 397 kcal pour 100 g sur 2 162 produits.
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en cuivre, 32 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 32 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 254 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,01 mg | 0 % |
| Sodium L | 372 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 3,9 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,038 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,39 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 25,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 52,2 mg | 4 % |
| Fer L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnésium L | 48,5 mg | 12 % |
| Phosphore L | 156 mg | 12 % |
| Potassium L | 199 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,39 mg | 44 % |
| Manganèse L | 0,74 mg | 32 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 29,4 µg | 20 % |
| Chlorure L | 1,9 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 70 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,3 g)
- Fibres3,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,8 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 25 g)
- Lipides4,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 18 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6,5 g)
- Sodium372 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Leclerc
- Code-barres
- 2000000187624
- Quantité
- 550 g
- Portion indiquée
- 10
- Catégorie
- Pâtisseries
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine (BLE, SEIGLE, BLE malté torréfié, BLE malté), eau, levure, graines de lin jaune, graines de lin brun, flacons d'AVOINE, graines de millet, GRAINES DE SESAME décortiquées, sel, graines de pavot, gluten de BLE, levain de SEIGLE désactivé, enzymes, agent de traitement de la farine (acide ascorbique), levure désactivée. Peut contenir des traces de lait, noix, oeufs.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LevureSelFarine de froment (blé)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2000000187624. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.