Overnight Oats Himbeer-Erdbeer
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Verival
Overnight Oats Himbeer-Erdbeer contient 374 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (382 kcal pour 100 g).
100 g apportent 194 % de la valeur quotidienne en manganèse, 59 % de la valeur quotidienne en cuivre et 40 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 374 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,6 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 58 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 4,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 24,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62,5 mg | 5 % |
| Fer L | 4,3 mg | 24 % |
| Magnésium L | 166 mg | 40 % |
| Phosphore L | 461 mg | 37 % |
| Potassium L | 411 mg | 9 % |
| Zinc L | 3,5 mg | 32 % |
| Cuivre L | 0,53 mg | 59 % |
| Manganèse L | 4,5 mg | 194 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,6 µg | 0,4 % |
| Chlorure L | 42 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 66 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,8 g)
- Sucres4,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17 g)
- Lipides7,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
- Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,8 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 28 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 48,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Verival
- Code-barres
- 9004617072321
- Quantité
- 350g
- Catégorie
- Mueslis aux fruits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Vollkorn-Haferschrot*glutenfrei 60%, Vollkornhaferflocken* glutenfrei 30%, Erdbeerstücke* gefriergetrocknet 2%, Sonnenblumenkerne*, Dattelpulver*, Himbeergrieß* gefriergetrocknet 1,5%, Leinsaat braun*, Erdbeerpulver* gefriergetrocknet 0,5%, rote Rübenpulver*. *)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9004617072321. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.