Original Oats Instant Oatmeal
Produit emballé Pain et produits cuits au four Kroger
Original Oats Instant Oatmeal contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 28 g (28 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).
100 g apportent 397 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 159 % de la valeur quotidienne en fer et 84 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 357 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 268 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 67,9 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 10,7 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine A L | 3 571 µg | 397 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,1 mg | 82 % |
| Niacine (B3) L | 10,7 mg | 67 % |
| Vitamine B6 L | 1,4 mg | 84 % |
| Folate (B9) L | 171 µg | 43 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 321 mg | 25 % |
| Fer L | 28,6 mg | 159 % |
| Magnésium L | 179 mg | 43 % |
| Phosphore L | 357 mg | 29 % |
| Potassium L | 357 mg | 8 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 69 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
- Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
- Sodium268 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (3)
| Caféine L | 0 mg |
|---|---|
| Fibre soluble L | 4 g |
| Vitamine A, UI L | 40 000 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 357 kcal | 357 kcal |
| Protéines | 14,3 g | 14,3 g |
| Glucides | 67,9 g | 67,9 g |
| Lipides | 7,1 g | 7,1 g |
| Fibres | 10,7 g | 10,7 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 268 mg | 268 mg |
Détails du produit
- Marque
- Kroger
- Code-barres
- 0011110100283
- Quantité
- 12 pouches, 340g
- Portion indiquée
- 28 g
- Catégorie
- Flocons d'avoine
- Emballage
- en:1-paper-box,en:12-wax-paper-pouch
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
WHOLE GRAIN OATS, CALCIUM CARBONATE, SALT, FERRIC ORTHOPHOSPHATE, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Avena Senza Glutine Fiocchi Grandi Biologici Stella | 357 | 11,8 g | 57,4 g | 7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0011110100283. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2482694. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 mai 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.