Original Oats Instant Oatmeal
Emballeret produkt Brød og bagværk Kroger
Original Oats Instant Oatmeal indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
100 g giver 397 % af referenceindtaget for Vitamin A, 159 % af referenceindtaget for jern og 84 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 357 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 67,9 g | 25 % |
| Kostfibre L | 10,7 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 3.571 µg | 397 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,1 mg | 82 % |
| Niacin (B3) L | 10,7 mg | 67 % |
| Vitamin B6 L | 1,4 mg | 84 % |
| Folat (B9) L | 171 µg | 43 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 321 mg | 25 % |
| Jern L | 28,6 mg | 159 % |
| Magnesium L | 179 mg | 43 % |
| Phosphor L | 357 mg | 29 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt7,1 gover medianen for brød og bagværk (median 7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
- Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Koffein L | 0 mg |
|---|---|
| Fiber, opløselig L | 4 g |
| A-vitamin, IE L | 40.000 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 357 kcal | 357 kcal |
| Protein | 14,3 g | 14,3 g |
| Kulhydrat | 67,9 g | 67,9 g |
| Fedt | 7,1 g | 7,1 g |
| Kostfibre | 10,7 g | 10,7 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 268 mg | 268 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
WHOLE GRAIN OATS, CALCIUM CARBONATE, SALT, FERRIC ORTHOPHOSPHATE, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Plain instant oatmeal Good & Gather | 357 | 14,3 g | 67,9 g | 7,1 g |
| Mccann's, instant irish oatmeal Mccann's | 357 | 10,7 g | 71,4 g | 3,6 g |
| Instant Oatmeal Original Quaker | 357 | 14,3 g | 64,3 g | 7,1 g |
| Flocons d'avoine complète Coop Prix Garantie | 357 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Fiocchi di avena biologici integrali Res Novae | 357 | 13 g | 57,4 g | 7 g |
| Flocons d'avoine complète Aldi | 357 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Copos de avena con manzana y canela imp Alea | 357 | 13,4 g | 60,3 g | 4,7 g |
| Avena Senza Glutine Fiocchi Grandi Biologici Stella | 357 | 11,8 g | 57,4 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0011110100283. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2482694. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. maj 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.