Organic bran flakes
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Trader Joe's
Organic bran flakes contient 405 kcal pour 100 g. Serving, 42 g (42 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 168 % de la valeur quotidienne en manganèse, 43 % de la valeur quotidienne en cuivre et 36 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 405 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,4 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 429 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 88,1 g | 32 % |
| Fibres alimentaires L | 14,3 g | 51 % |
| Sucres totaux L | 11,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 9,5 g | 19 % |
| Protéines L | 9,5 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 3,7 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 37,4 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,6 mg | 4 % |
| Fer L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnésium L | 150 mg | 36 % |
| Phosphore L | 335 mg | 27 % |
| Potassium L | 476 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 43 % |
| Manganèse L | 3,9 mg | 168 % |
| Sélénium L | 8,8 µg | 16 % |
| Iodine L | 16,1 µg | 11 % |
| Chlorure L | 546 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 86 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres11,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides2,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium429 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,32 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 46,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,071 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,99 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,6 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 10,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 20 mg |
Détails du produit
- Marque
- Trader Joe's
- Code-barres
- 00670784
- Quantité
- 12 oz
- Portion indiquée
- 42 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
ORGANIC WHEAT, ORGANIC WHEAT BRAN, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANIC MALTED BARLEY EXTRACT, SEA SALT, ORGANIC SUNFLOWER LECITHIN. CONTAINS WHEAT. MAY CONTAIN TRACES OF MILK, SOY.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00670784. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.