Olivettes assorties
Produit emballé Légumes Reynaud
Olivettes assorties contient 575 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 151 % de la valeur quotidienne en cuivre, 68 % de la valeur quotidienne en manganèse et 49 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 575 kcal | |
| Lipides totaux L | 42 g | 54 % |
| Acides gras saturés L | 17 g | 85 % |
| Cholestérol L | 5,5 mg | 2 % |
| Sodium L | 10 mg | 0,4 % |
| Glucides totaux L | 31 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 11,2 g | 40 % |
| Sucres totaux L | 28 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,3 g | 21 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 8,1 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 1,6 µg | 8 % |
| Vitamine E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 47,1 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 95,5 mg | 7 % |
| Fer L | 8,8 mg | 49 % |
| Magnésium L | 193 mg | 46 % |
| Phosphore L | 295 mg | 24 % |
| Potassium L | 680 mg | 14 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 25 % |
| Cuivre L | 1,4 mg | 151 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 68 % |
| Sélénium L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodine L | 7,9 µg | 5 % |
| Chlorure L | 15 mg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 23 %
- Lipides 69 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres11,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres28 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides42 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés17 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 16,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,03 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,07 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Chocolat noir (cacao min. 60%) (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant: lécithine de _SOJA_, arôme naturel de vanille), _AMANDES_, chocolat blanc (sucre, beurre de cacao, _LAIT_ entier en poudre, émulsifiant : lécithine de _SOJA_, arôme naturel de vanille), agents d'enrobage : gomme arabique, sirop de glucose, shellac ; sucre, colorants: E132, E153, E102.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AmandesSirop de glucoseSucreBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3322214003286. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.