Combien de calories contient Oat ?

100 ml de Oat apportent 48 kcal. Serving, 1000 ml (1 000 ml) : environ 480 kcal.

Combien de protéines contient Oat ?

Oat contient 0,5 g de protéines pour 100 ml (1 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1000 ml (1 000 ml). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart inférieur (médiane 0,8 g).

Combien de glucides contient Oat ?

Oat contient 8,4 g de glucides au total pour 100 ml, dont 0,5 g de fibres et 5,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oat ?

Oat contient 1,3 g de lipides pour 100 ml, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oat ?

Pour 100 ml, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (32 % DV), Vitamine E (16 % DV) et cuivre (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oat ?

100 ml contiennent 52 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Oat

Produit emballé Boissons Natumi

Oat contient 48 kcal pour 100 ml. Serving, 1000 ml (1 000 ml) apporte environ 480 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (48 kcal pour 100 g).

100 ml apportent 32 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pour 100 ml

0,5 gprotéines

8,4 gglucides

1,3 glipides

480kcal dans serving, 1000 ml (1 000 ml)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 ml	% DV
Calories L	48 kcal
Lipides totaux L	1,3 g	2 %
Acides gras saturés L	0,3 g	2 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	52 mg	2 %
Glucides totaux L	8,4 g	3 %
Fibres alimentaires L	0,5 g	2 %
Sucres totaux L	5,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	0,5 g	1 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0,005 µg	0 %
Vitamine E L	2,4 mg	16 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0,018 mg	1 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Fer L	0,73 mg	4 %
Magnésium L	27,6 mg	7 %
Phosphore L	78,5 mg	6 %
Potassium L	65 mg	1 %
Zinc L	0,61 mg	6 %
Cuivre L	0,11 mg	12 %
Manganèse L	0,74 mg	32 %
Sélénium L	0,77 µg	1 %
Iodine L	1 µg	0,7 %
Chlorure L	10,5 mg	0,5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 4 %
Glucides 71 %
Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 ml

Repères nutritionnels

Protéines0,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,8 g)
Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,8 g)
Sucres5,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,1 g)
Lipides1,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,5 g)
Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
Sodium52 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 40 mg)
Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau78,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,4 g
Graisses polyinsaturées L	0,6 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	7,9 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	9 618 750 µg

Autres composants (2)

Eau L	78,5 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Natumi
Code-barres: 4038375024396
Quantité: 1l
Portion indiquée: 1000 ml
Catégorie: Boissons à l'avoine
Emballage: Plastic,en:multilayer-composite,en:pe-polyethylene,en:hdpe-high-density-polyethylene,Tetra Pak,Cardboard,Paperboard,Tetra Brik Aseptic,fr:point-vert,nl:fsc-c014047,nl:fsc-mix,nl:tidyman-wastebasket
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

water, whole grain _oats_* 15%, sunflower oil*, sea salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Huile de tournesol Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Bebida De avena Sin Gluten Bio LIQUATS VEGETALS S.A.	48	1,2 g	8,4 g	0,9 g
Organic Oat Milk No Sugars Rude health	48	0,6 g	8 g	1,4 g
Bebida à Base de Aveia, Aveia, Original Pingo Doce	48	0,8 g	7,6 g	1,5 g
oat milk semi oat drink Oatly	48	1,1 g	7 g	1,5 g
Avena & Cioccolato OraSì	48	0,9 g	8,7 g	1,6 g
Barista Oat Beverage - CAN Minor Figures	48	0,4 g	7,2 g	2 g
Oat with Calcium RUDE HEALTH	48	0,7 g	6 g	2,2 g
Organic bebida vegetal avena Bio Cesta	48	1,2 g	8,4 g	0,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4038375024396. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.