Combien de calories contient Oat Crunch Cheerios ?

100 g de Oat Crunch Cheerios apportent 392 kcal. Serving, 1 cup, 51 g, 51 g (51 g) : environ 200 kcal.

Combien de protéines contient Oat Crunch Cheerios ?

Oat Crunch Cheerios contient 5,9 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 cup, 51 g, 51 g (51 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Oat Crunch Cheerios ?

Oat Crunch Cheerios contient 78,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,8 g de fibres et 27,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Oat Crunch Cheerios ?

Oat Crunch Cheerios contient 8,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,98 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oat Crunch Cheerios ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (392 % DV), Acide pantothénique (B5) (274 % DV), zinc (214 % DV), Riboflavine (B2) (205 % DV) et Vitamine B6 (185 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oat Crunch Cheerios ?

100 g contiennent 431 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Oat Crunch Cheerios

Produit emballé Petit déjeuner Céréales General Mills

Oat Crunch Cheerios contient 392 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 51 g, 51 g (51 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 392 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 274 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 214 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pour 100 g

5,9 gprotéines

78,4 gglucides

8,8 glipides

200kcal dans serving, 1 cup, 51 g, 51 g (51 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	392 kcal
Lipides totaux L	8,8 g	11 %
Acides gras saturés L	0,98 g	5 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	431 mg	19 %
Glucides totaux L	78,4 g	29 %
Fibres alimentaires L	7,8 g	28 %
Sucres totaux L	27,4 g
Sucres ajoutés L	15 g	30 %
Protéines L	5,9 g	12 %
Vitamine A L	235 µg	26 %
Vitamine C L	7,1 mg	8 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	2,3 mg	15 %
Thiamine (B1) L	2 mg	167 %
Riboflavine (B2) L	2,7 mg	205 %
Niacine (B3) L	0,29 mg	2 %
Acide pantothénique (B5) L	13,7 mg	274 %
Vitamine B6 L	3,1 mg	185 %
Folate (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamine B12 L	9,4 µg	392 %
Calcium L	157 mg	12 %
Fer L	28,2 mg	157 %
Magnésium L	47 mg	11 %
Phosphore L	196 mg	16 %
Potassium L	275 mg	6 %
Zinc L	23,5 mg	214 %
Cuivre L	0,36 mg	40 %
Manganèse L	2,7 mg	118 %
Sélénium L	3,1 µg	6 %
Iodine L	0,9 µg	0,6 %
Chlorure L	36 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 6 %
Glucides 75 %
Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines5,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
Fibres7,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
Sucres27,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
Lipides8,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
Acides gras saturés0,98 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
Sodium431 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau7,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	4,9 g
Graisses polyinsaturées L	2 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	47,6 g

Caroténoïdes (2)

Bêta-carotène L	0,89 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	63 IU

Autres composants (3)

Eau L	7,7 g
Alcool L	0 g
Vitamine A, UI L	784 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	392 kcal	392 kcal
Protéines	5,9 g	5,9 g
Glucides	78,4 g	78,4 g
Lipides	8,8 g	8,8 g
Fibres	7,8 g	7,8 g
Sucres	27,5 g	27,4 g
Sodium	431 mg	431 mg

Détails du produit

Marque: General Mills
Code-barres: 0016000139626
Quantité: 15.2 oz
Portion indiquée: 1 cup (51 g) (51 g)
Catégorie: Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

whole grain oats, sugar, whole grain corn, modified corn starch, canola oil, corn starch, honey, corn bran, whole grain rice, whole grain millet, whole grain sorghum, salt, cinnamon, tripotassium phosphate, baking soda, color (caramel color and annatto extract), vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness,vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), a b vitamin (niacinamide), a b vitamin (calcium pantothenate), vitamin c (sodium ascorbate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), a b vitamin (folic acid), vitamin a (palmitate), vitamin b12, vitamin d3,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sucre Huile de colza (canola)Chérie Riz Sel Cinnamon

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Crunchy muesli Bio Today	392	8,1 g	55 g	13 g
Clusters Nestlé	392	10,3 g	66,5 g	7,3 g
Céréales prêtes à consommer, MALT-O-MEAL, CATÉGORIES DE CHOCOLATE MARSHMALLOW	392	3,5 g	88,2 g	3,7 g
Cacao Shells Mio And Rio	392	10 g	76 g	4,4 g
Granola Proteica Under Five	392	20 g	58 g	9,2 g
XL Muesli Bar Dr. Oetker	392	7,3 g	66,6 g	13,6 g
CornStars barnhouse	392	6,9 g	79 g	4,1 g
W.K Kellogg Kellogg's	392	10 g	65 g	8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0016000139626. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 760078. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 mars 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.