Oat Crunch Cheerios
Producto envasado Desayuno Cereales General Mills
Oat Crunch Cheerios contiene 392 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 51 g, 51 g (51 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 392% del valor diario de Vitamina B12, el 274% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 214% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 392 kcal | |
| Grasas totales L | 8,8 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 0,98 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 431 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 78,4 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 7,8 g | 28% |
| Azúcares totales L | 27,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 15 g | 30% |
| Proteínas L | 5,9 g | 12% |
| Vitamina A L | 235 µg | 26% |
| Vitamina C L | 7,1 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167% |
| Riboflavin (B2) L | 2,7 mg | 205% |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 13,7 mg | 274% |
| Vitamina B6 L | 3,1 mg | 185% |
| Folate (B9) L | 15,9 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 9,4 µg | 392% |
| Calcio L | 157 mg | 12% |
| Iron L | 28,2 mg | 157% |
| Magnesio L | 47 mg | 11% |
| Fósforo L | 196 mg | 16% |
| Potasio L | 275 mg | 6% |
| Zinc L | 23,5 mg | 214% |
| Copper L | 0,36 mg | 40% |
| Manganese L | 2,7 mg | 118% |
| Selenio L | 3,1 µg | 6% |
| Iodine L | 0,9 µg | 0,6% |
| Chloride L | 36 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,9 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra7,8 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares27,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas8,8 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0,98 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio431 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 47,6 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0,89 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 63 IU |
Otros componentes (3)
| Agua L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 784 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 392 kcal | 392 kcal |
| Proteínas | 5,9 g | 5,9 g |
| Carbohidratos | 78,4 g | 78,4 g |
| Grasas | 8,8 g | 8,8 g |
| Fibra | 7,8 g | 7,8 g |
| Azúcares | 27,5 g | 27,4 g |
| Sodio | 431 mg | 431 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000139626
- Cantidad
- 15.2 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (51 g) (51 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole grain oats, sugar, whole grain corn, modified corn starch, canola oil, corn starch, honey, corn bran, whole grain rice, whole grain millet, whole grain sorghum, salt, cinnamon, tripotassium phosphate, baking soda, color (caramel color and annatto extract), vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness,vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), a b vitamin (niacinamide), a b vitamin (calcium pantothenate), vitamin c (sodium ascorbate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), a b vitamin (folic acid), vitamin a (palmitate), vitamin b12, vitamin d3,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)Cariño.ArrozSaltCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0016000139626. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 760078. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.