Nuggets di merluzzo d'alaska
Produit emballé Pain et produits cuits au four findus
Nuggets di merluzzo d'alaska contient 236 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 236 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 186 kcal pour 100 g sur 115 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 31 % de la valeur quotidienne en iodine et 26 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 236 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 21,3 mg | 7 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,24 g | 0,5 % |
| Protéines L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamine A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,064 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,52 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,097 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 7,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1 µg | 42 % |
| Calcium L | 14,1 mg | 1 % |
| Fer L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnésium L | 35,4 mg | 8 % |
| Phosphore L | 130 mg | 10 % |
| Potassium L | 201 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,67 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,093 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,59 mg | 26 % |
| Sélénium L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodine L | 45,9 µg | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 37 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Sucres0,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium400 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- findus
- Code-barres
- 8051084007043
- Quantité
- 245
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Pollock de l'Alaska cuit
- Emballage
- Paper
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
MERLUZZO d'Alaska 44%, farina di FRUMENTO, acqua, olio vegetale di colza, amido di patate, amido di FRUMENTO, farina di riso, sale, destrosio, acidificanti: difosfati; agenti lievitanti: bicarbonato di sodio; farina di mais, LATTE scremato in polvere, glutine di FRUMENTO.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)RizSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8051084007043. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.