Wie viele Kalorien hat Nuggets di merluzzo d'alaska?

100 g Nuggets di merluzzo d'alaska haben 236 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 236 kcal.

Wie viel Protein hat Nuggets di merluzzo d'alaska?

Nuggets di merluzzo d'alaska enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuggets di merluzzo d'alaska?

Nuggets di merluzzo d'alaska hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuggets di merluzzo d'alaska?

Nuggets di merluzzo d'alaska enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nuggets di merluzzo d'alaska?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (42 % DV), Iodin (31 % DV), Mangan (26 % DV), Selen (18 % DV) und Vitamin E (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nuggets di merluzzo d'alaska?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuggets di merluzzo d'alaska

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren findus

Nuggets di merluzzo d'alaska enthält 236 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 236 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 186 kcal pro 100 g über 115 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Vitamin B12, 31 % des Tageswerts für Iodin und 26 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pro 100 g

9,7 gProtein

22 gKohlenhydrate

12 gFett

236kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	236 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	21,3 mg	7 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,24 g	0,5 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,064 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,52 µg	3 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	1 µg	42 %
Calcium L	14,1 mg	1 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	35,4 mg	8 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kupfer L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Iodin L	45,9 µg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Zucker0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: findus
Barcode: 8051084007043
Menge: 245
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gebrochener Pollack aus Alaska
Verpackung: Paper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MERLUZZO d'Alaska 44%, farina di FRUMENTO, acqua, olio vegetale di colza, amido di patate, amido di FRUMENTO, farina di riso, sale, destrosio, acidificanti: difosfati; agenti lievitanti: bicarbonato di sodio; farina di mais, LATTE scremato in polvere, glutine di FRUMENTO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bistecchine di mare impanate Athena	239	11 g	19 g	13 g
L'atelier Poisson - 13 bâtonnets chapelure très croustillante Findus	232	13 g	22 g	10 g
Filets de colin d'Alaska Carrefour	231	10 g	16 g	14 g
Colin d'Alaska façon Fish and Chips Bâtonnets Findus	230	11 g	19 g	12 g
Filegro Vollkorn Iglo	228	12,8 g	14,4 g	12,8 g
Freefrom Fish Sticks Coop	227	13 g	19 g	11 g
Acras Morue Msc Ing Bio 150G L'assiette Bleue	227	12 g	21 g	11 g
Filet de Colin d Alaska meunière Cité Marine	252	12,3 g	19,1 g	13,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8051084007043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.