Combien de calories contient Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella ?

100 g de Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella apportent 249 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 249 kcal.

Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella est-il riche en protéines ?

Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella ?

Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella ?

Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella contient 13 g de lipides pour 100 g, dont 2,2 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (119 % DV), Vitamine B12 (36 % DV), chlorure (32 % DV), manganèse (31 % DV) et iodine (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella ?

100 g contiennent 332 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella

Produit emballé Pain et produits cuits au four Thiriet

Nuggets de colin d'Alaska et mozzarella contient 249 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 249 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 189 kcal pour 100 g sur 179 produits.

100 g apportent 119 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 32 % de la valeur quotidienne en chlorure.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal pour 100 g

13 gprotéines

20 gglucides

13 glipides

249kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	249 kcal
Lipides totaux L	13 g	17 %
Acides gras saturés L	2,2 g	11 %
Cholestérol L	20,9 mg	7 %
Sodium L	332 mg	14 %
Glucides totaux L	20 g	7 %
Fibres alimentaires L	10 g	36 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	13 g	26 %
Vitamine A L	20,4 µg	2 %
Vitamine C L	8,9 mg	10 %
Vitamine D L	0,37 µg	2 %
Vitamine E L	3,2 mg	22 %
Thiamine (B1) L	1,4 mg	119 %
Riboflavine (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacine (B3) L	2,9 mg	18 %
Acide pantothénique (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamine B6 L	0,25 mg	15 %
Folate (B9) L	85 µg	21 %
Vitamine B12 L	0,87 µg	36 %
Calcium L	86,9 mg	7 %
Fer L	1,3 mg	7 %
Magnésium L	58,8 mg	14 %
Phosphore L	287 mg	23 %
Potassium L	470 mg	10 %
Zinc L	1,9 mg	17 %
Cuivre L	0,15 mg	17 %
Manganèse L	0,72 mg	31 %
Sélénium L	10,3 µg	19 %
Iodine L	43,6 µg	29 %
Chlorure L	730 mg	32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 21 %
Glucides 32 %
Lipides 47 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
Fibres10 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
Lipides13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
Acides gras saturés2,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
Sodium332 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau52,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	7,1 g
Graisses polyinsaturées L	3,1 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	23,9 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,81 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	2,3 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	7,2 µg

Autres composants (2)

Eau L	52,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Thiriet
Code-barres: 3292590844028
Quantité: 300g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Poissons de merlu grillés
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

colin d'Alaska (Poisson) (42%), farine de ble (Gluten), eau, mozzarella (Lait) (10%), huile de colza, flocons de pommes de terre déshydratés (pommes de terre, antioxydants : extraits de romarin), farine de riz, jus de citron de concentré, extrait de levure, sel, poudre de blanc d'oeuf (OEuf), sel iodé, levure. Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons, la présence exceptionnelle d'arêtes n'est pas exclue. tionnollos movonnon Ve

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)Pomme de terre Riz Levure Sel Œuf

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Filet de Colin d'Alaska sans Gluten Findus	233	12 g	19 g	12 g
Nuggets di MERLUZZO di Alaska Findus	231	9,7 g	23 g	11 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3292590844028. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.