Natural granola
Produit emballé Noix et graines Natural Athlete
Natural granola contient 521 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (504 kcal pour 100 g).
100 g apportent 4 151 042 % de la valeur quotidienne en iodine, 96 % de la valeur quotidienne en cuivre et 93 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 521 kcal | |
| Lipides totaux L | 35,6 g | 46 % |
| Acides gras saturés L | 8,6 g | 43 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 27,3 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 8,4 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 21,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,36 g | 0,7 % |
| Protéines L | 22,7 g | 45 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,03 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 14 mg | 93 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,42 mg | 33 % |
| Niacine (B3) L | 2,7 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 62,6 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 256 mg | 20 % |
| Fer L | 4 mg | 22 % |
| Magnésium L | 198 mg | 47 % |
| Phosphore L | 361 mg | 29 % |
| Potassium L | 662 mg | 14 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,86 mg | 96 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 55 % |
| Sélénium L | 11,5 µg | 21 % |
| Iodine L | 6 226 563 µg | 4 151 042 % |
| Chlorure L | 0,042 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 21 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 14,7 g)
- Fibres8,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 7,5 g)
- Sucres21,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 21 g)
- Lipides35,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 32 g)
- Acides gras saturés8,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,6 g)
- Sodium360 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau14,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,79 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 27,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 14,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Natural Athlete
- Code-barres
- 8436575050126
- Quantité
- 325 g
- Catégorie
- Barres à écrous
- Emballage
- en:container
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Almendras, pasas, semillas de sésamo, piel de naranja, pipas de calabaza, pipas de girasol, coco laminado, azúcar de coco, anacardos, nueces de macadamia, sal rosa del himalaya
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8436575050126. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.