Mushroom & spinach lasagne
Produit emballé Repas et plats Planty
Mushroom & spinach lasagne contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 500 g (500 g) apporte environ 545 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (121 kcal pour 100 g).
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 17 % de la valeur quotidienne en iodine et 15 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 109 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,6 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 11,2 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,5 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 27,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50,7 mg | 4 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 18,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 33,7 mg | 3 % |
| Potassium L | 267 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,21 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,065 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,35 mg | 15 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 25,8 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 43 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres2,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sucres2,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Lipides4,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,4 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,48 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 820 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Planty
- Code-barres
- 0093014643172
- Quantité
- 500g
- Portion indiquée
- 500 G
- Catégorie
- Lasagne végétarienne
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chopped tomatoes (23%) [tomatoes, citric acid], rapeseed oil, onion, carrot, garlic, tomato paste, basil, oregano, salt, black pepper, béchamel (28%) [nutmeg, bayleaf, mustard powder, almond puree, plain flour (wheat), nutritional yeast, lemon juice, cornflour, parsley], flat mushrooms (14%), thyme, rosemary, garlic (0.3%), spinach (16%), lasagne sheet (8%) [durum wheat semolina]
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)OignonAileSelAmandesLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0093014643172. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.