Muesli croustillant aux noix

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Marque Repère

Muesli croustillant aux noix contient 474 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 213 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (446 kcal pour 100 g).

100 g apportent 105 % de la valeur quotidienne en manganèse, 51 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 19 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Muesli croustillant aux noix de Marque Repère, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
474kcal pour 100 g
10 gprotéines
58 gglucides
21 glipides
213kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 474 kcal
Lipides totaux L 21 g 27 %
Acides gras saturés L 3 g 15 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 160 mg 7 %
Glucides totaux L 58 g 21 %
Fibres alimentaires L 6,3 g 23 %
Sucres totaux L 15 g
Sucres ajoutés L 25,7 g 51 %
Protéines L 10 g 20 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0,012 mg0 %
Vitamine D L 0,023 µg0,1 %
Vitamine E L 7,6 mg51 %
Thiamine (B1) L 0,22 mg19 %
Riboflavine (B2) L 0,074 mg6 %
Niacine (B3) L 0,47 mg3 %
Acide pantothénique (B5) L 0,67 mg13 %
Vitamine B6 L 0,064 mg4 %
Folate (B9) L 20,7 µg5 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Calcium L 43,6 mg3 %
Fer L 2,1 mg12 %
Magnésium L 76,5 mg18 %
Phosphore L 218 mg17 %
Potassium L 202 mg4 %
Zinc L 1,7 mg16 %
Cuivre L 0,16 mg18 %
Manganèse L 2,4 mg105 %
Sélénium L 4,5 µg8 %
Iodine L 2,1 µg1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 50 %Lipides: 41 %474kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse105 %Vitamine E51 %Thiamine (B1)19 %Magnésium18 %Cuivre18 %Phosphore17 %Zinc16 %Acide pantothénique...13 %Fer12 %Sélénium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,9 g)
  • Fibres6,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
  • Sucres15 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
  • Lipides21 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
  • Acides gras saturés3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,6 g)
  • Sodium160 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau5,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L30,8 g
Caroténoïdes (1)
Bêta-carotène L0,56 µg
Autres composants (2)
Eau L5,6 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Marque Repère
Code-barres
3564700357972
Quantité
500 g
Portion indiquée
45 g
Catégorie
Mueslis aux noix
Emballage
fr:500g
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Flocons d'avoine complète 49 %, sucre, huile de tournesol (huile de tournesol, antioxydant : extrait riche en tocophérols), flocons de blé complet 6,5 %, farine de blé 4,9 %, céréales extrudées 4,5 % (semoule de riz, farine de blé, sucre, farine de malt de blé, sel, sucre caramélisé en poudre), pétales de maïs 4,1 % (maïs, sucre, extrait de malt d'orge, sel, émulsifiant : E471), noisettes grillées concassées 3,6 %, amandes effilées toastées 3,6 %, noix de pécan en morceaux 3,6 %, sirop de glucose, noix de coco en poudre 1,6 %, noix du Brésil en lamelles 1,2 %, sel, arôme naturel, caramel (sucre, eau). Traces d'arachides, autres fruits à coque, lait, graines de sésame et soja.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de tournesolFarine de froment (blé)NoisettesAmandesSirop de glucoseSelRiz

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3564700357972. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Muesli croustillant aux noix ?

100 g de Muesli croustillant aux noix apportent 474 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 213 kcal.

Muesli croustillant aux noix est-il riche en protéines ?

Muesli croustillant aux noix contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,5 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 10,9 g).

Combien de glucides contient Muesli croustillant aux noix ?

Muesli croustillant aux noix contient 58 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,3 g de fibres et 15 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Muesli croustillant aux noix ?

Muesli croustillant aux noix contient 21 g de lipides pour 100 g, dont 3 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Muesli croustillant aux noix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (105 % DV), Vitamine E (51 % DV), Thiamine (B1) (19 % DV), magnésium (18 % DV) et cuivre (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Muesli croustillant aux noix ?

100 g contiennent 160 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.