Muesli croustillant aux noix
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Marque Repère
Muesli croustillant aux noix enthält 474 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 213 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).
100 g liefern 105 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 474 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 6,3 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,7 g | 51 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,012 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 7,6 mg | 51 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 76,5 mg | 18 % |
| Phosphor L | 218 mg | 17 % |
| Kalium L | 202 mg | 4 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 105 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 2,1 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
- Ballaststoffe6,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker15 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Fett21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,6 g)
- Natrium160 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser5,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,56 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 5,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564700357972
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- Mueslis mit Nüssen
- Verpackung
- fr:500g
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine complète 49 %, sucre, huile de tournesol (huile de tournesol, antioxydant : extrait riche en tocophérols), flocons de blé complet 6,5 %, farine de blé 4,9 %, céréales extrudées 4,5 % (semoule de riz, farine de blé, sucre, farine de malt de blé, sel, sucre caramélisé en poudre), pétales de maïs 4,1 % (maïs, sucre, extrait de malt d'orge, sel, émulsifiant : E471), noisettes grillées concassées 3,6 %, amandes effilées toastées 3,6 %, noix de pécan en morceaux 3,6 %, sirop de glucose, noix de coco en poudre 1,6 %, noix du Brésil en lamelles 1,2 %, sel, arôme naturel, caramel (sucre, eau). Traces d'arachides, autres fruits à coque, lait, graines de sésame et soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölWeizenmehlHaselnussMandelGlucosesirupSalzReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564700357972. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.