Combien de calories contient Морква свіжа ?

100 g de Морква свіжа apportent 53 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) : environ 32 kcal.

Combien de protéines contient Морква свіжа ?

Морква свіжа contient 1,7 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 1 portion, 60 g (60 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Морква свіжа ?

Морква свіжа contient 11,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,8 g de fibres et 11,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Морква свіжа ?

Морква свіжа contient 0,17 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Морква свіжа ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (39 % DV), Folate (B9) (32 % DV), iodine (14 % DV), cuivre (12 % DV) et Vitamine B6 (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Морква свіжа ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Морква свіжа

Produit emballé Boissons Моркішка

Морква свіжа contient 53 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) apporte environ 32 kcal.

Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (58 kcal pour 100 g).

100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en sélénium, 32 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 14 % de la valeur quotidienne en iodine.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

53kcal pour 100 g

1,7 gprotéines

11,7 gglucides

0,17 glipides

32kcal dans serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	53,3 kcal
Lipides totaux L	0,17 g	0,2 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	11,7 g	4 %
Fibres alimentaires L	5,8 g	21 %
Sucres totaux L	11,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,7 g	3 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	4,4 mg	5 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,58 mg	4 %
Thiamine (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavine (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacine (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Acide pantothénique (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamine B6 L	0,2 mg	12 %
Folate (B9) L	128 µg	32 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54 mg	4 %
Fer L	0,52 mg	3 %
Magnésium L	21,6 mg	5 %
Phosphore L	47,5 mg	4 %
Potassium L	497 mg	11 %
Zinc L	0,39 mg	4 %
Cuivre L	0,11 mg	12 %
Manganèse L	0,22 mg	9 %
Sélénium L	21,6 µg	39 %
Iodine L	21,6 µg	14 %
Chlorure L	123 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 12 %
Glucides 85 %
Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines1,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
Fibres5,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
Sucres11,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,9 g)
Lipides0,17 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,1 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,022 g
Graisses polyinsaturées L	0,022 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,86 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,022 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,022 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,022 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	0,022 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	17 912 µg

Autres composants (1)

Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Моркішка
Code-barres: 4820164910115
Quantité: 420 g
Portion indiquée: 1 portion (60 g)
Catégorie: Морква
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Морква

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4820164910115. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.