Hvor mange kalorier er der i Морква свіжа?

100 g Морква свіжа har 53 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): ca. 32 kcal.

Hvor meget protein er der i Морква свіжа?

Морква свіжа indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 portion, 60 g (60 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Морква свіжа?

Морква свіжа har 11,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 11,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Морква свіжа?

Морква свіжа indeholder 0,17 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Морква свіжа?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (39 % DV), Folat (B9) (32 % DV), jod (14 % DV), kobber (12 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Морква свіжа?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Морква свіжа

Emballeret produkt Drikkevarer Моркішка

Морква свіжа indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) giver ca. 32 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (58 kcal pr. 100 g).

100 g giver 39 % af referenceindtaget for selen, 32 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

53kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

11,7 gkulhydrat

0,17 gfedt

32kcal i serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	53,3 kcal
Fedt i alt L	0,17 g	0,2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	11,7 g	4 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	11,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,4 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	128 µg	32 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54 mg	4 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	21,6 mg	5 %
Phosphor L	47,5 mg	4 %
Kalium L	497 mg	11 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	21,6 µg	39 %
Jod L	21,6 µg	14 %
Chlorid L	123 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter11,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt0,17 gunder medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,022 g
Polyumættet fedt L	0,022 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,86 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,022 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,022 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,022 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,022 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17.912 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Моркішка
Stregkode: 4820164910115
Mængde: 420 g
Portion på emballagen: 1 portion (60 g)
Kategori: Морква
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Морква

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4820164910115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.