Montara
Produit emballé Repas et plats Coppola Salerno
Montara contient 48 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 48 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 76 kcal pour 100 g sur 1 958 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en chlorure, 15 % de la valeur quotidienne en sélénium et 14 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 48 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 4,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 4,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,4 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 30 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,1 mg | 1 % |
| Fer L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnésium L | 13,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 31,4 mg | 3 % |
| Potassium L | 298 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,12 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,099 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,073 mg | 3 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 20,6 µg | 14 % |
| Chlorure L | 502 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 43 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Fibres2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Sucres4,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,2 g)
- Lipides2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,4 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,42 g)
- Sodium320 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,93 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,38 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,025 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,36 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 549 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coppola Salerno
- Code-barres
- 5060323902264
- Quantité
- 350 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Épicerie
- Emballage
- Glass,en:glass-jar
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tomato pulp (76%), mushrooms (10%), tomato paste (6.5%), water (4%), olive oil (1.5%), salt (0.7%), garlic (0,5%),white wine (0.3%), basil (0,3%), parsley (0.16%), rosemary (0.01%), natural aroma (0.03%).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile d'oliveSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060323902264. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.