Mini Quiches Lorraines
Produit emballé Repas et plats Auchan
Mini Quiches Lorraines contient 260 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 236 kcal pour 100 g sur 3 098 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en manganèse, 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 11 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 260 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 6,4 g | 32 % |
| Cholestérol L | 85,3 mg | 28 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 23 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,8 g | 2 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 84,2 µg | 9 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Calcium L | 75,2 mg | 6 % |
| Fer L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnésium L | 26,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 139 mg | 11 % |
| Potassium L | 167 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,98 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,61 mg | 27 % |
| Sélénium L | 4 µg | 7 % |
| Iodine L | 8,6 µg | 6 % |
| Chlorure L | 208 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 36 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sucres1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,9 g)
- Acides gras saturés6,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,7 g)
- Sodium320 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 500 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,017 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,34 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Eau, farine de blé, oeufs de poules élevées en plein air 14,8%, crème fraîche 10,5% (lait), lardons cuits fumés 10% [poitrine de porc (origine France), eau, sel, sirop de glucose, arômes naturels, légumes déshydratés en poudre (blette, carotte), ferments], emmental 5% (lait), jambon supérieur fumé 4% [jambon de porc (origine France), eau, sel, sirop de glucose, arômes naturels, blettes déshydratées, carottes déshydratées, ferments], beurre (lait), huile de colza, fécule, sel, muscade, poivre, curcuma. Elaboré à partir de lait origine UE ou hors UE. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, poissons, céleri, moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufCrèmeBeurreHuile de colza (canola)SelSirop de glucose
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710554287. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.