Milram Frühlings Quark
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Milram
Milram Frühlings Quark contient 140 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (136 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 30 % de la valeur quotidienne en calcium et 23 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 140 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 6,9 g | 35 % |
| Cholestérol L | 70,4 mg | 23 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 3,7 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,75 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 3,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamine A L | 174 µg | 19 % |
| Vitamine C L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacine (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,81 µg | 34 % |
| Calcium L | 391 mg | 30 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 25,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 289 mg | 23 % |
| Potassium L | 141 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,096 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodine L | 22,9 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 11 %
- Lipides 64 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9 g)
- Fibres0,75 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,005 g)
- Lipides10 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
- Acides gras saturés6,9 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,3 g)
- Sodium300 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,26 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 260 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Milram
- Code-barres
- 40363707
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Quark crémeux
- Emballage
- Plastic,de:packung-en
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 40363707. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.