Miettes de thon à la tomate
Produit emballé Soupes et sauces Auchan
Miettes de thon à la tomate contient 153 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 137 kcal pour 100 g sur 46 produits.
100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 30 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 153 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,3 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 26,7 mg | 9 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 4,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,38 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,1 g | 4 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,012 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,6 mg | 37 % |
| Thiamine (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 8,9 mg | 56 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Folate (B9) L | 5,2 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,2 mg | 2 % |
| Fer L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnésium L | 25,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 135 mg | 11 % |
| Potassium L | 322 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,059 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,015 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 22,5 µg | 15 % |
| Chlorure L | 693 mg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 12 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 14 g)
- Fibres0,38 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,6 g)
- Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,5 g)
- Lipides9,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau26,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,02 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,041 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,11 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,006 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 70,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 26,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710437764
- Quantité
- 0.24 kg
- Catégorie
- flocons de thon dans la sauce tomate
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon listao (_Katsuwonus pelamis_) (_poisson_), eau, concentré de tomate 9%, huile de tournesol, sucre et sel. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de tournesolSucreSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710437764. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.