Mélange étudiant
Produit emballé Noix et graines Secrets d'Énergie
Mélange étudiant contient 512 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (486 kcal pour 100 g).
100 g apportent 94 % de la valeur quotidienne en cuivre, 47 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 43 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 512 kcal | |
| Lipides totaux L | 32,4 g | 42 % |
| Acides gras saturés L | 4,4 g | 22 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 47 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 30,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,093 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 7,1 mg | 47 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 66,6 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0,008 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 92,8 mg | 7 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 113 mg | 27 % |
| Phosphore L | 223 mg | 18 % |
| Potassium L | 868 mg | 18 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,84 mg | 94 % |
| Manganèse L | 1 mg | 43 % |
| Sélénium L | 9,1 µg | 16 % |
| Iodine L | 7,7 µg | 5 % |
| Chlorure L | 2,2 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 37 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 12 g)
- Fibres6,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,6 g)
- Sucres30,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 31,2 g)
- Lipides32,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 29 g)
- Acides gras saturés4,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 4 g)
- Sodium8 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Secrets d'Énergie
- Code-barres
- 3760099530525
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Noix mélangées et fruits secs
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Raisins secs*, AMANDES, NOISETTES, NOIX DE CAJOU*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier qui utilise des graines de sésame, des arachides et des fruits à coques Peut contenir des traces de soja et de lait.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760099530525. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.